Сrossfit Original Это система физического развития включающая в себя, все основные инструменты фитнеса и спорта (тяжелая атлетика, акробатика, без, прыжки, растяжка, интервальные и циклические нагрузк ...
В процессе тренировок по ушу дети сталкиваются с многими разнообразными элементами тренировок. Это и растяжка, это и разнообразная базовая техника, различные виды дыхательной гимнастики, и, конечно же ...