Подробнее
Что нужно для старта
- Для желающих значительно повысить свои навыки обучения и саморазвития
Для кого этот курс
- Все без ограничений
Программа курса
- Задание на весь курс
- Введение
- Кто такие взрослые?
- Что важно взрослым
- Принципы обучения взрослых
- Введение
- Этапы научения
- Стили научения
- Уровни развития
- Рекомендации на каждом уровне
- Компетентность
- Введение
- SMART
- Индивидуальный план развития
- Планирование "70-20-10"
- Методы оценки
- Введение
- Кто такой наставник
- Качества наставника
- Качества подопечного
- Где найти наставника
- Метанаправления наставничества
- Стили наставничества
- Действия наставника
- Обратная связь
- Зона ближайшего развития
- Shadowing
- Коучинг
- Советы наставникам
- Вместо вывода. Идеальный ментор
- Введение
- Закон оптимальной мотивации Йеркса-Додсона
- Диванные эксперты. Эффект Даннинг-Крюгера
- Некомпетентности зов. Принцип Питера
- Рабочая память. Число Миллера
- Эффект края
- Рефрейминг
- Сдвиг мотива на цель
- Типология Майерс-Бриггс в обучении
- Learning! AI vs Человек
01Перед началом
- Задание на весь курс
02Про взрослых учащихся
- Введение
- Кто такие взрослые?
- Что важно взрослым
- Принципы обучения взрослых
03Этапы и стили научения. Цикл Колба
- Введение
- Этапы научения
- Стили научения
04Как мы развиваемся
- Уровни развития
- Рекомендации на каждом уровне
- Компетентность
05Планирование обучения и развития
- Введение
- SMART
- Индивидуальный план развития
- Планирование "70-20-10"
- Методы оценки
06Работа с наставником
- Введение
- Кто такой наставник
- Качества наставника
- Качества подопечного
- Где найти наставника
- Метанаправления наставничества
- Стили наставничества
- Действия наставника
- Обратная связь
- Зона ближайшего развития
- Shadowing
- Коучинг
- Советы наставникам
- Вместо вывода. Идеальный ментор
07Законы и эффекты в обучении
- Введение
- Закон оптимальной мотивации Йеркса-Додсона
- Диванные эксперты. Эффект Даннинг-Крюгера
- Некомпетентности зов. Принцип Питера
- Рабочая память. Число Миллера
- Эффект края
- Рефрейминг
- Сдвиг мотива на цель
- Типология Майерс-Бриггс в обучении
08Вместо вывода
- Learning! AI vs Человек
Отзывы о курсе
Оставьте отзыв
Расскажите о качестве обучения, поддержке и результате. Это поможет другим выбрать организацию осознанно.
Оставьте заявку
Консультант ответит на вопросы о курсе «Как учиться эффективно. Большой курс» и поможет разобраться в деталях обучения.
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Информация обновлена 12 августа 2026 г.

Stepik 




















