Тайм-менеджмент
Пока неизвестно
Пока неизвестно
онлайн
Пока неизвестно
Бесплатно
Подробнее о курсе
Программа курса
Целеполагание.
- История тайм-менеджмента.
- Проактивный и реактивный подход к жизни.
- Ценности как основа целеполагания.
- Техники целеполагания.
- Ключевые области жизни.
- Центр жизненных интересов. Ролевая функция.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модуля
Хронометраж.
- Время как невосполнимый ресурс. Пирамида Франклина.
- Поглотители времени.
- Поглотители времени (Хронофаги) Продолжение.
- Хронометраж.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модулю
Планирование.
- Планирование в тайм-менеджменте. Хронос и кайрос.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модуля
Обзор задач и его роль в принятии решений.
- Обзор задач.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модуля
Приоритеты. Оптимизация расходов.
- Приоритеты, способы и методы расстановки приоритетов.
- Метод АБВГД (ABCDE).
- Принцип Парето.
- Делегирование.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модуля
Технологии достижения результата.
- Грамотное распределении рабочей нагрузки.
- Работоспособность человека и его биоритмы. Суточные ритмы.
- Правила организации эффективного сна.
- Как настроить себя на решение задач. Техника якорения.
- Тестовое задание.
- Обобщающие упражнения по теме модуля.
- Список литературы.
Для кого этот курс
Для тех, кто делает первые шаги в попытке рационально использовать рабочее и личное временя
Друзья! Наш курс составлен для студентов ФГБОУ ВО «Калининградский государственный технический университет» . Мы очень рады, что он приобрел популярность и у широкого круга пользователей.Мы стараемся сделать его более удобным для всех.Но поймите, не все в наших руках. Существуют определенные ограничения.
Оставьте отзыв
Похожие курсы
Оставьте заявку
Наши консультанты ответят на все вопросы
И помогут в выборе
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных