10 занятий (5 ч 56 мин)FITMOST4.5Fitnesshub START. Курс тренировок для начинающих.Онлайн10 занятийНачальный
от 20 до 60 мин. в день, от 2до 3 раз в неделюStepikAlter Fit | Курс по фитнесу | Антиняшный марафонОнлайн4 занятий