Общая физическая подготовка

Программа «ОФП» имеет физкультурно-спортивную направленность и общекультурный уровень освоения. Занятия в секции ОФП с оздоровительной направленностью формируют адекватную самооценку, избавляют от неуверенности в себе, способствуют самоконтролю, а также позволяют избегать рисков, опасных для здоровья, помогают приобретать полезные навыки и привычки. В программу входят специально подобранные физические упражнения, направленные на предотвращение функциональных нарушений со стороны органов и систем организма, профилактику утомления и нервно-психического перенапряжения.