Тема ближайшей встречи: «Как справиться с паникой и тревогой» Групповая психотерапия имеет ряд очень важных особенностей: • Опыт, навыки и знания, полученные в психотерапевтической группе легко использовать в обычной жизни, потому что в группе, как в экспериментальной лаборатории, можно моделировать ситуации, типичные для семейных, служебных или дружеских отношений. • Участие в психотерапевтической группе позволяет вырабатывать разные стили взаимодействия с разными людьми. Группа дает возможность увидеть последствия своего поведения и исправить его сразу же, если в этом есть необходимость. • Психотерапевтическая группа дает возможность учиться на чужом опыте и увидеть себя глазами разных людей. • Поддержка и эмоциональный заряд, который вы можете получить от психотерапевтической группы, переживается ярко, глубоко и оказывает сильное влияние. • Безопасность работы в психотерапевтической группе обеспечивается работой психолога, который при необходимости поддерживает членов группы, испытывающих затруднения, и обеспечивает границы эффективного и безопасного общения для каждого участника. • Доступность: стоимость группового сеанса – 1500р./ 60 минут, стоимость индивидуального сеанса – от 3000р. / 60 минут. Оптимальное количество участников психотерапевтической группы — до 10 (в среднем 6-7 человек). Группа собирается 1 раз в неделю на 60 минут. Единственная инструкция, которую получают участники: «Говорить то, что приходит в голову». Можно выражать любые чувства. Единственный запрет на прямую агрессию в адрес участников группы. Каждый участник сам решает, что и когда он будет говорить. Если участник не хочет или не может говорить, его никто ни при каких обстоятельствах не имеет права заставлять.