Легкая атлетика

Дополнительная общеобразовательная программа по легкой атлетике рассчитана на школьников 10-13 лет и включает в себя 3 года обучения. Данная программа модифицирована и имеет физкультурно-спортивную направленность. Цель программы: устранение у школьников дефицита двигательной активности через занятия легкой атлетикой. Задачи, решаемые в процессе обучения: обучить основам техники бега, прыжков в длину с разбега, прыжков в высоту с разбега, метания; способствовать освоению упражнений, направленных на профилактику травматизма; формирование навыков здорового образа жизни, социальной активности; воспитание личностных качеств; развитие специальных двигательных качеств (быстрота, ловкость, скоростно-силовые качества, гибкость); формировать элементарные знания о правилах занятий легкой атлетикой; формировать потребности к систематическим занятиям физической культурой и избранным видом спорта; содействовать правильному физическому развитию и всесторонней физической подготовленности; повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды; повысить общую работоспособность и привить гигиенические навыки.