В процессе занятий художественной гимнастикой улучшается функциональное состояние организма. Гимнастические упражнения оказывают благоприятное влияние на центральную нервную систему и на обмен веществ, мышцы становятся более сильными и эластичными и могут выполнять большую физическую работу, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат, улучшается работа внутренних органов, вследствие чего повышается общая работоспособность и стойкость организма к неблагоприятным влияниям внешней среды. Следовательно, проблема физического развития девочек средствами художественной гимнастики является актуальной. Необходимость программы обусловлена тем, что в настоящее время наблюдается отсутствие гармоничного развития у многих девочек, отмечается ярко выраженное нарушение осанки, отсутствие пластичности, женственности и культуры движений. Программа разработана на основе компетентностного подхода, который предполагает не усвоение учащимися отдельных друг от друга знаний и умений, а овладение ими в комплексе. В связи с этим по иному определяется система методов обучения, в основе которой лежит структура соответствующих компетенций. Акцент сделан на способах деятельности, которые будут сформированы у учащихся, и на опыте деятельности, который будет накоплен ими в ходе освоения программы. В содержание программы включены проектные задачи и задания, направленные на формирование ключевых компетенций юных спортсменок. Учебно-тематический план написан по этапам обучения и включает основные направления подготовки гимнасток: тактическая и психологическая; общая и специальная физическая; техническая (беспредметная, предметная, хореографическая); композиционно-исполнительская.