Занятия включают в себя: ОФП (общую физическую подготовку), СФП (специальную физическую подготовку) и специализацию (обучение спортивным видам плавания)
Занятия включают в себя: ОФП (общую физическую подготовку), СФП (специальную физическую подготовку) и специализацию (обучение технике академической гребли и гребли на байдарке и каноэ).