ШКОЛА У-ШУ "ЛОТОС"

Центр спортивного и традиционного У-шу "ЛОТОС" набирает детей с 4 лет. Первое ознакомительное занятие БЕСПЛАТНО! Тренировки проводит тренер с большим опытом работы Исхужин Ирек Ильдусович Кандидат в мастера спорта, имеет 2 дуань по у-шу таолу, официальный представитель Региональной Общественной Организация "Федерация УШУ Республики Башкортостан". В процессе занятий дети сталкиваются со многими разнообразными элементами тренировок - растяжка, базовые техники, дыхательная гимнастика, отработка таолу (комплексов), игровые методы. Ребенок получает гармоничное развитие в физическом и духовном плане. Развивает скорость, выносливость, силу, гибкость, координацию, психологическую устойчивость."