Акробатика

Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. На тренировках дети выполняют👇🏻 - суставную разминку, разогрев тела; - подкачку всех групп мышц; - упражнения на гибкость и растяжку; - поэтапное изучение акробатических элементов. Раз в пол года спортсмены будут сдавать нормативы ОФП и СФП, чтобы отслеживать свой прогресс, а также принимать участие в показательных выступлениях и соревнованиях клуба.