Кроссфит для детей (кроссфит kids)

#кроссфит #кроссфит_для_детей #функциональное многоборье Кроссфит для детей – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета. Тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, плиометрики, гимнастики, гиревого спорта, бега и других. Часто тренировки проводятся в игровой форме.