Спортивная акробатика

#Акробатика #ОФП #Растяжка Акробатика - это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и равновесие. Спортивная акробатика! Прекрасно тренирует все группы мышц; Развивает силу и выносливость; Делает тело гибким; Укрепляет вестибулярный аппарат; Улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве; Благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма; Способствует укреплению иммунитета; Улучшает работу сердечно - сосудистой системы; Улучшает обмен веществ в организме;