Дзюдо

Дзюдо Возрастная категория: 5+, школьники Что включает в себя курс: В рамках занятий дети будут изучать базовые техники дзюдо, такие как броски, удержания и душевые приемы. Они также научатся правильно падать и уклоняться от атаки противника. Кроме того, в программе модуля будет особое внимание уделено тренировке физической выносливости, гибкости и координации движений. Кому подойдёт: Модуль по дзюдо подходит для детей от 5 до 13 лет, которые интересуются боевыми искусствами и хотят научиться самозащите. Занятия по дзюдо помогут развить физическую силу, гибкость и выносливость, а также научат детей дисциплине, уважению к сопернику. Занятия по дзюдо проводятся под руководством опытного тренера, который имеет опыт работы с детьми. Занятия проходят в безопасной и дружественной атмосфере, где каждый ребенок будет получать индивидуальное внимание и поддержку. Чем будут заниматься: На занятиях по дзюдо дети будут активно тренироваться, изучая различные техники и приемы. Они будут применять эти навыки в парных упражнениях и спаррингах с другими учениками. Занятия также включают в себя ОФП. Какие навыки приобретает ребенок: - развитие физической силы, гибкости и выносливости; - координация движений; - улучшение балансировки и реакции; - развитие дисциплины, уважения к сопернику и самоконтроля; - работа в команде и принятие решения в стрессовых ситуациях. Занятия по дзюдо - это не только спортивные тренировки, но и возможность для детей развивать свои физические и моральные качества. Ребята после первых занятий чувствуют себя увереннее и начинают понимать как защищать себя. Возрастные группы: 5-7 лет 8-13 лет