Йога для детей

Каждое занятие – это открытие себя и окружающего мира, обретение навыка жить в нем в согласии и в творчестве. Занятие строится на чередовании движения и информации в игровой форме. Информативное занятие длится несколько минут. Для детей понятнее игры с образами, ритмическими стихами. Информация (нравственные, моральные, этические нормы, законы Природы) даётся в неявной форме – в виде сказок, притч, рассказов, где герои попадают в разные ситуации. Детям предлагается самим додумывать, фантазировать, помогать героям выходить из ситуаций. Физический аспект при этом не отодвигается на второй план. Идёт проработка асан положительно влияющих на развитие детского, крайне быстро растущего организма. Благодаря более чем 5 летнему опыту, мы смогли разработать собственную программу детской йоги.