Художественная гимнастика. Спортивная подготовка

Спортивная подготовка в художественной гимнастике – это многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания спортсменов. Многолетняя подготовка гимнасток базируется на системе специфических средств и методов, применяемых поэтапно, с учетом возрастных особенностей занимающихся. Многолетнюю подготовку спортсменов принято делить на 4 этапа: I – этап начальной подготовки занимающихся от 5 до 8 лет; II- этап специализированной подготовки занимающихся 8-11 лет; III- этап углубленной подготовки для перспективных гимнасток 11-14 лет; IV –этап спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства для одаренных гимнасток 14 лет и старше, вплоть до окончания спортивной карьеры.