Армейский рукопашный бой «АРБ»

Руководитель: Константинов Руслан Юрьевич – педагог дополнительного образования, мастер спорта по Тризне, раздел рукопашный бой, кандидат в мастера спорта по спортивному рукопашному бою, победитель всероссийских соревнований, чемпион УрФО по рукопашному бою, трехкратный чемпион области по рукопашному бою, финалист УрФО по ушу Саньда, Кунг-фу и Кикбоксингу. Среди воспитанников победители и призеры Первенств и Чемпионатов России, Всероссийских турниров, УрФО и области. Некоторые бойцы успешно выступают профессионально в ММА. Рукопашный бой - это универсальная система нападения и защиты, в которой используются элементы различных видов единоборств. Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств. Занятия рукопашным боем способствуют всестороннему развитию как физическому, так и духовно-нравственному. У обучающихся развиваются сила, выносливость, скорость, координация. Обучающиеся знакомятся с основами рукопашного боя, с ударной и борцовской техникой, выполняют комбинации из серии приемов. Разделы программы: разминка (общеразвивающие и специальные упражнения); общая физическая подготовка; основные виды техник в армейском рукопашном бое (ударная техника, борцовская техника, техника передвижений); отработка комбинаций приемов; соревновательная деятельность.