Самооборона для девушек

Обучаем в группах и индивидуально, с нуля! Все приемы отрабатываем на практике, прикладная техника самозащиты для улицы. На базе джиу-джитсу, армейского рукопашного боя, арнис (ножевой бой). Единоборства – это отличный способ поддержания в тонусе мышц всего тела. Регулярные занятия смогут вам обеспечить хорошую растяжку, быстроту, ловкость, прекрасную координацию движений, а также подтянутое тело. Вы станете уверенными в себе и начнете добиваться поставленных целей. Кроме того, вы будете знать, как защитить себя в самых экстремальных ситуациях.