Мы используем cookie для стабильной работы сервиса. Подробнее

Как меняться в кризисах: логика и секреты книги перемен "И-цзин"

ФорматОнлайн
Длительностьот 4 до 10 часов в неделю
Объём4 занятий
О курсе

Подробнее

Самые плохие стратегии в кризис: Паниковать, принимать решения (особенно финансовые) под действием панических атак. Впадать в депрессию и апатию. Отрицать действительность, делать вид, что ничего не произошло, не принимать ситуацию такой, какая она есть. Подходить к новой реальности со старыми мерками. Бесконечно читать новости. Демонстрировать агрессию, искать "крайних" и "виновных", обвинять. Принимать вину на себя, считать себя виноватым в новой ситуации.  Выжидать и не действовать, смотреть на то, как исчезает то немногое, что осталось. Пытаться нажиться на бедах других и портить себе карму. Этот список взят из соцсетей Игоря Рыбакова, российского предпринимателя и долларового миллиардера. Прислушаемся ли мы к мнению человека, кто занимает 70 строчку в списке богатейших людей Forbes? А вот как звучат выгодные стратегии по Рыбакову: Следить за изменениями ситуации и быстро меняться самому. Быть креативными, изобретать нестандартные решения. Искать и находить новые возможности, которые обязательно откроются. Постараться сохранить то, что мы создали до кризиса. Снизить затраты. Помогать другим, солидаризироваться и партнёриться, идти на новые контакты  - мы выживем только вместе. Курс поможет сформировать новую стратегию поведения в кризисах, а поможет нам в этом логика и структура "И-цзин" - китайской классической книги перемен.  Благодаря курсу вы узнаете, как можно структурировать свою реальность и по новому рассмотреть те возможности, которые дают любые кризисы.
Результат

Что вы получите

  • Действиям и решениям в ситуациях личных кризисов
  • Базовым навыкам работы в ситуациях стресса и посттравматического расстройства
  • Составлению карты жизненной стратегии по модели китайской классической книги перемен "И-цзин"
  • Навыкам структурирования и картографирования внешней среды
  • Поиску внешних ресурсов
  • Навыкам структурирования своей организации
  • Поиску внутренних ресурсов
Аудитория

Для кого этот курс

  • Для студентов и специалистов всех направлений.
Содержание

Программа курса

4 занятия
ТемаЧто внутри
01Усиливаем личную антистрессовую защиту

- Правила курса
- Создаем карту личной антистрессовой защиты
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

02Перезагрузка внешних связей и отношений

- Формируем карту объективных факторов и способов адаптации к ним
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

03Инвентаризация и перезагрузка ресурсов

- Формируем карту ресурсов
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

04Перезагружаем интересы и цели, ищем возможности

- Формируем карту интересов, структурируем стратегии
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

01Усиливаем личную антистрессовую защиту

- Правила курса
- Создаем карту личной антистрессовой защиты
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

02Перезагрузка внешних связей и отношений

- Формируем карту объективных факторов и способов адаптации к ним
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

03Инвентаризация и перезагрузка ресурсов

- Формируем карту ресурсов
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

04Перезагружаем интересы и цели, ищем возможности

- Формируем карту интересов, структурируем стратегии
- Задания для групповой работы и наставничества
- Контрольные вопросы

Организатор

Автор курса

StepikStepik
Stepik — образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Мы разрабатываем алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничаем с авторами MOOC, помогаем в проведении олимпиад и программ переподготовки. Наша цель — сделать образование открытым и удобным. Stepik — широко известная российская образовательная платформа, основанная в 2013 году. На Stepik зарегистрировано более миллиона пользователей из России и стран СНГ. В настоящее время на Stepik представлены несколько тысяч учебных курсов на самые разные темы.
Подробнее об авторе
Мнения учеников

Отзывы о курсе

Оставьте отзыв

Расскажите о качестве обучения, поддержке и результате. Это поможет другим выбрать организацию осознанно.

Напишите ваш коментарий, не менее 30 символов

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Оставьте заявку

Консультант ответит на вопросы о курсе «Как меняться в кризисах: логика и секреты книги перемен "И-цзин"» и поможет разобраться в деталях обучения.

Комментарий ...

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Информация обновлена 12 августа 2026 г.

Продолжить выбор

Похожие курсы

Начать без затрат

Бесплатные курсы