Как создавать увлечения, потоки и саморазвитие.
О курсе
Подробнее
Почему стоит записаться на курс обучения по книге Михайя Чиксентмихайи "Поток: психология оптимального переживания"?
Во-первых, потому, что ее автор - один из самых цитируемых и авторитетных из ныне живущих психологов, который всю жизнь посвятил исследованию счастья и креативности.
Во-вторых, потому, что - это книга про радость и счастье, о том, как их достичь. Спойлер: к сожалению, достигнуть раз и навсегда счастья невозможно. Но можно постоянно развивать в себе состояние оптимального переживания, приводящего к радости. Как? - узнаете в книге.
В-третьих, книга будет полезна при выборе или смене профессии и позволит избежать многих разочарований и обид от неверных решений. Так что если вы стоите на распутье и хотите уточнить свой выбор - эта книга для вас!
В четвертых (лайфхак), на вопрос при трудоустройстве о том, чем ты увлекаешься можно (после прохождения курса) сказать что-нибудь умное типа: "Я увлекаюсь чтением интеллектуальной литературы из библиотеки Сбербанка". Звучит красиво. Плюс в карму.
И наконец - самое главное, зачем записываться на курс обучения, если книгу можно прочитать самому?
Ответ очевиден. Курс позволит:
- проконтролировать правильность понимания прочитанного;
- обсудить с экспертом-автором курса и "братьями по разуму" идеи книги;
- быстро и глубоко погрузиться в материал и терминологию М. Чиксентмихайи;
- расширить круг общения с людьми, которых волнуют те же проблемы и те же книги, что и тебя.
Немного о том, что мы будем исследовать и обсуждать.
Книга "Поток" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой - вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется.
Чиксентмихайи напоминает:
счастье - это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. "Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности".
Жду Вас на курсе обучения.
Владислав.
Этот курс входит в курсы книжного клуба Владислава Тарасенко.
Цель книжного клуба - организация коллективного взаимодействия, творчества и совместного развития на базе прочтения, понимания и обсуждения важных книг.
О принципах и идеологии книжного клуба смотрите тут https://youtu.be/EwbY3bUk7s4.
Курс состоит из четырёх модулей и не имеет жестких сроков окончания и прохождения. Рекомендованное время работы - от недели до месяца вдумчивого и системного чтения книги, включая поиск, просмотр и чтение дополнительных видео и текстовых материалов по курсу, обсуждения их в комментариях и телеграмм канале.
Все покупатели курса могут принять участие в живых вебинарах с автором курса. Участие в вебинарах неограничено. На вебинарах вы сможете поделиться опытом освоения материала и обсудить свои проблемы и решения. Информацию о времени ближайшего вебинара узнавайте на первом уроке курса.
На базе курса сформирована корпоративная и коучинговая программы (программы индивидуального и группового консультирования по развитию навыков курса).
Коучинговая программа включает в себя 4 персональных вебинара с автором курса и содержит обсуждение решений и действий, связанных использованием концепции потоковых состояний М. Чиксентмихайи в своей практике, поиске баланса между состояниями апатии и тревоги, выхода на потоковые состояния.
Корпоративная программа включает в себя дополнительные модули исходя из потребности группы в обучении и командообразовании.
Для покупки корпоративной или коучинговой программы обращайтесь по адресу v5093075@gmail.com.
Курсы и книги книжного клуба:
по книге "Черный лебедь..." Нассима Талеба https://stepik.org/course/62263,
по книге "Масштаб..." Джеффри Уэста https://stepik.org/course/62161,
по книге "Цель. Процесс непрерывного улучшения" Э. Гольдратта и Д. Кокса https://stepik.org/course/71816.
по книге Джейми Леви "UX-стратегия. Чего хотят пользователи и как им это дать".
по книге "От знания к творчеству..." Михаила Эпштейна https://stepik.org/course/71477,
курс "Устройство государств, обществ и культур в сырьевых экономиках" по книге «Природа зла…» Александра Эткинда https://stepik.org/course/72023.
Telegram группа книжного клуба:
https://t.me/joinchat/Cq3bahsUFcRltbbpVb4mjQ
Содержание
Программа курса
4 занятия№ТемаЧто внутри
01Обзор и идеи гуманистической психологии- Правила курса и предложения партнерам
- Контекст и история возникновения концепции потока
- Контрольные вопросы по контексту и истории концепции
- Задание для первого вебинара.
02Сознание и качество жизни- Главы 2-3: связь потока, сознания и качества жизни
- Контрольные вопросы на понимание 2-3 глав
- Задание для второго вебинара: развитие деловых и рабочих потоков
03Мысль, тело и поток- Материалы к чтению с 4 по 6 глав книги
- Контрольные вопросы по главам 4-6
- Задание для третьего вебинара: "домашние" потоки
04Работа, семья и создание смысла- Материалы к чтению с 7 по 10 глав книги
- Контрольные вопросы по главам 7-10
- Задание для четвертого вебинара: стратегии потоков
01Обзор и идеи гуманистической психологии
- Правила курса и предложения партнерам
- Контекст и история возникновения концепции потока
- Контрольные вопросы по контексту и истории концепции
- Задание для первого вебинара.
02Сознание и качество жизни
- Главы 2-3: связь потока, сознания и качества жизни
- Контрольные вопросы на понимание 2-3 глав
- Задание для второго вебинара: развитие деловых и рабочих потоков
03Мысль, тело и поток
- Материалы к чтению с 4 по 6 глав книги
- Контрольные вопросы по главам 4-6
- Задание для третьего вебинара: "домашние" потоки
04Работа, семья и создание смысла
- Материалы к чтению с 7 по 10 глав книги
- Контрольные вопросы по главам 7-10
- Задание для четвертого вебинара: стратегии потоков
Организатор
Автор курса
StepikStepik — образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Мы разрабатываем алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничаем с авторами MOOC, помогаем в проведении олимпиад и программ переподготовки. Наша цель — сделать образование открытым и удобным.
Stepik — широко известная российская образовательная платформа, основанная в 2013 году. На Stepik зарегистрировано более миллиона пользователей из России и стран СНГ.
В настоящее время на Stepik представлены несколько тысяч учебных курсов на самые разные темы.
Подробнее об авторе Мнения учеников
Отзывы о курсе
Информация обновлена 12 августа 2026 г.