Stepik Art of soft skills: гибкие навыки для жизни и учебы
О курсе
Подробнее
Курс по искусству применения гибких навыков в любой сфере жизни, включая учебную деятельность. Предназначен в первую очередь для старших школьников, студентов и выпускников — начинающих специалистов.
Программа состоит из семи модулей, включая пять предметных, по тематикам: эмоциональный интеллект, командная работа, адаптивность, разрешение конфликтов и убеждение и успешное самопозиционирование.
Знания и практики, полученные в ходе обучения, помогут слушателям освоить инструменты по саморефлексии, разрешению конфликтных ситуаций, управлению негативными эмоциями. Сделать коммуникацию с другими людьми более продуктивной, эффективно презентовать себя, успешнее адаптироваться в новых условиях, ситуациях, неформальных группах и рабочих командах.
Аудитория
Для кого этот курс
- Старшие школьники, студенты вузов и колледжей, выпускники и начинающие специалисты
Содержание
7 занятийПрограмма курса
№ТемаЧто внутри
01Вводный модуль
- Искусство гибких навыков
02Эмоциональный интеллект
- Для чего нужно развивать Эмоциональный Интеллект
- Модели Эмоционального Интеллекта
- Колесо эмоций
- Практики по развитию Эмоционального Интеллекта
03Развитие команды
- Стадии развития группы/команды
- Траектория развития участника команды
04Адаптивность
- Адаптивность: почему это важно
- Адаптация и адаптивность: определения и немного классификаций
- Социально-психологическая адаптация
- Лайфхаки для повышения адаптивности
- Лайфхаки для физиологической самоадаптации
05Разрешение конфликтов
- Что такое конфликт и зачем он нужен
- В чем причины конфликта?
- Виды конфликтов
- Стили поведения в конфликте
- Алгоритм выбора стратегии поведения в конфликте
- Как вести себя максимально экологично?
06Убеждение и самопозиционирование
- Основы самопрезентации. Как рассказать о себе.
- Как позиционировать себя в разных ситуациях для разных людей.
- Что мешает нам говорить убедительно и как с этим быть.
- Как подготовиться к выступлению.
- Как выглядеть убедительно в коммуникации.
- Как звучать убедительно в коммуникации.
- Как поддерживать контакт с собеседниками.
- Как выстроить аргументацию в ходе коммуникации.
- Как говорить увлекательно.
- Как отвечать на вопросы людей.
07Резюме
- Как использовать полученные знания
01Вводный модуль
- Искусство гибких навыков
02Эмоциональный интеллект
- Для чего нужно развивать Эмоциональный Интеллект
- Модели Эмоционального Интеллекта
- Колесо эмоций
- Практики по развитию Эмоционального Интеллекта
03Развитие команды
- Стадии развития группы/команды
- Траектория развития участника команды
04Адаптивность
- Адаптивность: почему это важно
- Адаптация и адаптивность: определения и немного классификаций
- Социально-психологическая адаптация
- Лайфхаки для повышения адаптивности
- Лайфхаки для физиологической самоадаптации
05Разрешение конфликтов
- Что такое конфликт и зачем он нужен
- В чем причины конфликта?
- Виды конфликтов
- Стили поведения в конфликте
- Алгоритм выбора стратегии поведения в конфликте
- Как вести себя максимально экологично?
06Убеждение и самопозиционирование
- Основы самопрезентации. Как рассказать о себе.
- Как позиционировать себя в разных ситуациях для разных людей.
- Что мешает нам говорить убедительно и как с этим быть.
- Как подготовиться к выступлению.
- Как выглядеть убедительно в коммуникации.
- Как звучать убедительно в коммуникации.
- Как поддерживать контакт с собеседниками.
- Как выстроить аргументацию в ходе коммуникации.
- Как говорить увлекательно.
- Как отвечать на вопросы людей.
07Резюме
- Как использовать полученные знания
Документ после выпуска
Выдается
Организатор
Автор курса
Мнения учеников
Отзывы о курсе
Оставьте отзыв
Расскажите о качестве обучения, поддержке и результате. Это поможет другим выбрать организацию осознанно.
Оставьте заявку
Консультант ответит на вопросы о курсе «Art of soft skills: гибкие навыки для жизни и учебы» и поможет разобраться в деталях обучения.
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Направления:Личная эффективность
Информация обновлена 3 сентября 2026 г.
Продолжить выбор
Похожие курсы
Начать без затрат
