Синергия (ОФП)

💪 Общая физическая подготовка или ОФП для детей - занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшение состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых чаще всего диагностируется сколиоз и вальгус стопы. У нас авторская методика тренировочного процесса, за счёт малых групп, каждому ребёнку уделяется внимание и отслеживается правильность выполнения задания, отсюда результат развития виден уже спустя месяц, как физического состояния так и умение слушать и слышать, внимательность, состредоточеннось, развитие памяти. 🔷️ Грамотно выстроенные занятия, на которых каждое последующее упражнений дополняет предыдущее, оказывает комплексное воздействие на тело ребенка, благодаря чему формируется крепкий фундамент для последующих занятий спортом.🏅 ОФП обеспечивает укрепление здоровья и улучшение показателей выносливости, силы, скорости, гибкости, координации. Цели ОФП: - Улучшение спортивных результатов; - Профилактика травм; - Формирование базовых навыков; - Обретение уверенности в себе; - Повышение статуса среди сверстников; - Развитие волевых качеств.