Акробатический рок-н-ролл

Обучение акробатическим рок-н-роллом детей и подростков! Акробатический рок-н-ролл вид спорта, являющийся универсальным видом двигательной активности. Тренировочные занятия по акробатическому рок-н-роллу позволяют комплексно и всесторонне развить у ребенка и подростка навыки в области танца, получить хорошую общую физическую подготовку, а также акробатическую подготовку, что в совокупности дает просто уникальный результат! На тренировочных занятиях обучающиеся получают, как общую физическую подготовку, так и серьезную специальную спортивную подготовку — занятия (тренировки) включают в себя: — разминку (динамика) — растяжку (шпагаты, мосты) — аэробные упражнения (бег) — танцевание (техника акробатического рок-н-ролла) — акробатика (кувырки, колеса, стойки, сальто и пр.) — подкачка (силовые упражнения, подтягивание, отжимание и пр.) — упражнения на координацию — специальные упражнения (индивидуально для каждого спортсмена)