Crossfit Flash

Специализированный спортивный клуб Кросфита и Единоборств. Клуб оснащен ведущим профессиональным оборудованием. Тренировки проводятся под руководством сертифицированных тренеров - победителями всероссийских и международных турниров. Основные направления: Кроссфит - самое эффективное направление фитнеса на данный момент. Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта. Каратэ - боевое искусство, в котором степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами. Бокс - вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках. ММА - полноконтактный бой с приминением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере. Грэпплинг – безопасный вид спорта, где главным преимуществом является умение применять освоенные методы борьбы, без нанесения боевых ударов, и учит ребенка, как защитить себя и отбиться от нападения даже в положении лёжа. Кикбоксинг – вид контактного единоборства, сомещающий в себе технику кулачного боя и удары ногами. Каждое направление представлено как взрослыми, так и детскими группами, так же есть возможность заниматься персонально.