ОФП, Спортивная гимнастика, акробатика

Наш клуб ведет набор детей разного уровня спортивной подготовки, на оздоровительный этап, по направлениям- оздоровительная, коррекционная гимнастика, основная подготовка по спортивной гимнастике, группа спортивного совершенствования. Так же мы сотрудничаем с танцевальными коллективами и спортсменами различных видов спорта (футбол, плавание, тхеквондо, боевые искусства с элементами акробатики). Если перед вами стоит задача разучить спортивные акробатические элементы, повысить уровень физического развития- то тебе к нам! В наши программы входят: основная физическая подготовка (работа на все группы мышц-отжимания, подтягивания, работа на подкачку пресса, подкачка спины); хореография (работа у хореографического станка, партер- выполнение прыжковых элементов- шпагаты, танцевальные джазовые и классические прыжки); акробатика (изучение основных акробатических элементов - фляки, маховые, сальто, твист, винты, стрекосаты); стретчинг (растяжка- шпагаты/спина), программа на гимнастических снарядах (конь, кольца, брусья, бревно, перекладина, опорный прыжок, вольные упражнения); коррекционная гимнастика (вальгус, тонус мышц, искривления позвоночника-целенаправленная подкачка, растяжка групп мышц) . Разделение групп идет по программам подготовки, возрастам и по уровню физической подготовки.