High heel (танец на каблуках)

Это самый эффектный танец на каблуках! Он подразумевает под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека. Открыв для себя этот стиль вы не останетесь равнодушными, стоит только попробовать. Самоуверенность, сексуальность, чувственность, дерзость – это всё Highheels. Исполняют данный стиль исключительно на высоких каблуках. ⭐Эффект от занятий: Занятия Хай Хилс способствуют развитию чувства ритма и музыкальности, этот стиль научит вас танцевать на каблуках лучше, чем ходить! Кроме того high heels укрепляет многие мышцы тела и здоровье организма в целом. Танец помогает развивать многие качества: чувственность, пластичность и грациозность и многие другие качества, без которых невозможно проявление женственности. Также на занятиях вы приобретёте хорошую растяжку и подкаченное рельефное тело. ⭐В начале занятия обязательно разогреваются мышцы, связки и суставы. Основное время занятия отводится на изучение хореографии и техники, а в завершении занятия уделяется время на растяжку и подкачку тела. Кроме этого периодически даются упражнения, или даже отводятся целые занятия на развитие музыкальности, импровизации и прочее. ⭐Что взять с собой на занятие: Удобную одежду и обувь, в которой удобно двигаться. Что касается одежды, это могут быть лосины и майка, футболка и шорты. Обувь желательна на каблуке, но если Вы впервые пришли на занятие, Вам стоит взять с собой обувь на плоской подошве. Время тренировки 1 час