Школа здоровья

Из чего состоит занятие: 1. Лечебная физкультура (ЛФК) – основа физической культуры для профилактики и поддержания здоровья, крепости тела и духа. ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и, в этом смысле, имеет воспитательное значение: развивает силу, выносливость, координацию движений. 2. Основы восточных единоборств – знакомство с различными видами боевых искусств, традиционных восточных развивающих систем, освоение боевых приемов и правил их применения в жизни. Восточные единоборства рассматриваются как средство воспитания мужественности, формирования мужчины с сильным телом, здоровой душой и высоким интеллектом. 3. Уроки доброты – это, пожалуй, ключевая составная часть развития мужественности, стойкости, проявления силы и решимости. Этот элемент призван сформировать осознанность и ответственность, и главным образом, научить определять ситуации, в которых можно обойтись без применения силы. 4. Методики самомассажа – простые упражнения и техники для укрепления и восстановления тела после ушибов. Две подгруппы: 3-6 лет и 7-12 лет.