Единоборства

4-6 лет / Общефизическая подготовка, растяжка, самооборона 7-9 лет / Базовая подготовка, Общая и специальная физическая подготовка, основы самозащиты и здорового образа жизни, аттестации на пояс, участие в соревнованиях, спортивные сборы и лагеря 10-14 лет / Общая и специальная физическая и спортивная подготовка Основные элементы в избранном виде спорта, Самодисциплина, Режим дня и питания, Аттестации на пояс, участие в соревнованиях и показательных выступлениях, спортивные сборы и лагеря