Это тренировки направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. ✅Тренировки проходят в группах до 10 человек и по возрас ...
Растяжка для детей уникальна как физическая нагрузка. Она подходит практически всем и просто необходима для занимающихся спортом или танцами. А в гибком и здоровом теле, как известно, будет и здоровый ...
Общая физическая подготовка является фундаментом для выносливости и правильного технического выполнения упражнений. Также хорошая ОФП спортсмена значительно снижает риск получения травм. Одним словом, ...
⭐Степ - это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Платформа имеет механизм, с помощью которого можно регулировать высоту. Это необходимо для того чтобы регул ...
✅Йога в гамаках -это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Не важно занимались ли Вы йогой раньше или нет. Вы просто приходите, пробуете и все получается
Известно, что способ передачи знаний в самообороне от учителя к ученику является наиболее эффективным. Мастер подмечает все особенности новичка, помогает тому выработать свой собственный стиль. В проц ...
Это самый эффектный танец на каблуках! Он подразумевает под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека. Открыв для себя этот стиль вы не останетесь равнодушными, стоит тол ...
