Занятия по самообороне для всех возрастов

Занятия по самообороне для всех возрастов, не требуют специальной физической подготовки. Изучаемые элементы самообороны просты в освоении и не требуют больших физических усилий и продолжительного времени на изучение. Проводится специальная психологическая подготовка по преодоление конфликтных ситуаций и готовности применить навыки по самообороне на улице. Мы использует техники таких систем как Винг Чун, система Фейрберна, уличный бокс. Наши занятия не изнуряющие, прекрасно сочетаются с другими развивающими занятиями и спортом. Особое внимание мы уделяем оздоровительному эффекту занятий, укреплению мышц спины и формированию правильной осанки.