Общая физическая подготовка

Дополнительная общеобразовательная программа по общей физической подготовке рассчитана на школьников 11-14 лет и включает в себя 3 года обучения. Данная программа модифицирована и имеет физкультурно-спортивную направленность. Цель программы: развитие двигательных способностей и комплексное воспитание физических качеств у обучающихся. Задачи, решаемые в процессе обучения: обучить основам техники выполнения комплекса физических упражнений, акробатических и гимнастических комбинаций на спортивных снарядах, технико-тактическим действиям в спортивных играх и упражнений с прикладной направленностью; воспитать нравственные, волевые и физические качества; формировать навыки здорового образа жизни, социальной активности; развить быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества, гибкость; сохранить и развить двигательную активность детей; закрепить интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом; помочь обучающимся в индивидуальном выборе двигательной деятельности; обеспечить оптимальное для каждого возраста и пола гармоничное развитие физических качеств; повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды; повысить общую работоспособность и привить гигиенические навыки.