ИзбранноеСравнение
Кружки и секции Организации Подготовка к экзаменам Ресурсы Избранное Сравнение

Мы используем cookie для стабильной работы сервиса. Подробнее

все курсы  
личностный рост  

личная эффективность

Курсы по личной эффективности в Бузулуке

Найдено: 157 программ, от 35 авторов
Обновлено 16.10.2026Последнее обновление: 16.10.2026
Кто я и чего хочу?
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Кто я и чего хочу?

Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанн…

Онлайн
29 370 ₽−45%
16 154 ₽от 2 692 ₽/мес на 6 мес.
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни

Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состоя…

Онлайн
28 845 ₽−45%
15 865 ₽от 2 644 ₽/мес на 6 мес.
Профессиональная переподготовка «Инструктор по медитации»
−10%256 часов
НЦПОНЦПО
Профессиональная переподготовка «Инструктор по медитации»

▶️ Профессиональная переподготовка «Инструктор по медитации» с выдачей диплома. Дистанционное (онлайн) обучение в учебном центре «НЦПО». 🔥Обучение в рассрочку от 2150 руб. в месяц…

Онлайн3 занятий
Домашние заданияИнтерактивные тренажёры+3
28 800 ₽−10%
25 800 ₽от 2 150 ₽/мес на 12 мес.
Нейросети и AI
−31%108 месяцев
АНО ДПО «ЦАППКК»АНО ДПО «ЦАППКК»
Нейросети и AI

Научитесь формулировать запросы, которые экономят работы Освоите AI как личного ассистента для обработки информации, ведения заметок и подготовки решений Создадите свою систему ра…

Онлайн1 занятий
17 900 ₽−31%
12 300 ₽от 1 025 ₽/мес на 12 мес.
Справляемся с тревогой и беспокойством – бесплатный курс
1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Справляемся с тревогой и беспокойством – бесплатный курс

Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете в…

Онлайн
15 000 ₽от 15 000 ₽/мес
Soft skills для женщин-лидеров
16 октября
Eduson AcademyEduson Academy4.5
Soft skills для женщин-лидеров

Онлайн-курс для женщин, которые хотят построить успешную карьеру, развивать и умело использовать свои лидерские навыки, легко и без конфликтов управлять людьми и процессами, добив…

Онлайн
Персональный наставникДомашние задания+4
39 600 ₽от 8 250 ₽/мес на 3300 мес.
Как наладить контакт с собой и миром
−45%3 месяца
SkillboxSkillbox4.2
Как наладить контакт с собой и миром

Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и…

Онлайн
95 183 ₽−45%
52 351 ₽от 4 363 ₽/мес на 12 мес.
Soft Skills for Hard Times
Бесплатно6 месяцев
SkillboxSkillbox4.2
Soft Skills for Hard Times

Вы научитесь управлять командами, распознавать эмоции коллег и выступать на публике. Узнаете, как не терять продуктивность в стрессовых ситуациях, лучше справляться с работой и чу…

Онлайн
Бесплатноот 1 167 ₽/мес
Навык эффективная коммуникация
−50%1 месяц
SkillboxSkillbox
Навык эффективная коммуникация

Вы найдёте собственный стиль общения, научитесь отстаивать позицию в диалоге и находить общий язык с командой и партнёрами. Сможете грамотно презентовать продукт, повышать продажи…

Онлайн
31 920 ₽−50%
15 960 ₽от 5 320 ₽/мес на 3 мес.

О подборке

Что важно знать перед выбором курса

В этой подборке 157 программ от 35 авторов. Характеристики рассчитаны по всему каталогу, а не только по курсам на первой странице.

Стоимостьот 200 ₽
Бесплатно24 курса
Со скидкой46 курсов
С рассрочкой44 варианта

6 программ включают практические задания; 10 курсов предлагают поддержку наставника.

Другие курсы по личностному росту

Смежные направления, которые могут дополнить выбранную специализацию

Бесплатный онлайн-курс детской психологии для родителей
6 академических часов
TutorOnlineTutorOnline4.5
Бесплатный онлайн-курс детской психологии для родителей

Не можете общаться с ребенком спокойно?Школьник на все реагирует с агрессией? Забудьте о родительском выгорании: мы научим вас находить общий язык с ребенком и разговаривать споко…

Онлайн9 занятий
Цена по запросу
Противодействие манипуляциям
16 ак. ч. + 16 ак. ч. самостоятельно
СпециалистСпециалист4.3
Противодействие манипуляциям

Знакомые, коллеги и партнеры по бизнесу – все они могут причинить вред путем манипуляций! Чтобы не погрязнуть в «токсичных» отношениях, а иногда и сохранить работу, нужно уметь гр…

Онлайн9 занятий
20 990 ₽
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя

Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.

Онлайн
29 370 ₽−45%
16 154 ₽от 2 692 ₽/мес на 6 мес.
Младший школьник. Большая инструкция для родителей
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Младший школьник. Большая инструкция для родителей

Вы поймёте, как без конфликтов договариваться со своим ребёнком и находить с ним общий язык. Поможете ему преодолеть сложности в школе и справитесь с родительским выгоранием.

Онлайн
39 567 ₽−45%
21 762 ₽от 3 627 ₽/мес на 6 мес.
Школа с удовольствием: как научить ребёнка учиться
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Школа с удовольствием: как научить ребёнка учиться

Вы познакомитесь с разными формами обучения и определите, какая подходит вашему ребёнку. Поможете ему преодолеть учебные сложности и перестанете тревожиться из-за успеваемости.

Онлайн
22 495 ₽−45%
12 372 ₽от 4 124 ₽/мес на 3 мес.
Психология подростка: взрослеем вместе
−45%1 месяц
SkillboxSkillbox4.2
Психология подростка: взрослеем вместе

Поймёте, как преодолеть трудности подросткового периода и построить надёжные отношения со своим ребёнком. Сможете меньше тревожиться, больше доверять ребёнку и улучшите отношения…

Онлайн
28 845 ₽−45%
15 865 ₽от 2 644 ₽/мес на 6 мес.

Курсы по личной эффективности с практическими заданиями

Программы, в которых предусмотрена отработка навыков на практике

Эмоциональный интеллект
12 недель
Университет науки и технологий МИСИСУниверситет науки и технологий МИСИС
Эмоциональный интеллект

В ходе курса Вы: Присоединяйтесь к Telegram-каналу МИСИС Онлайн и каналу МИСИС Онлайн в MAX или пишите на openedu@misis.ru. Мы ответим на все ваши вопросы.

Онлайн5 занятий
Практические занятияИнтерактивные тренажёры+1
Цена по запросу
Личная эффективность: как быть продуктивным на 100%
12 недель
Университет науки и технологий МИСИСУниверситет науки и технологий МИСИС
Личная эффективность: как быть продуктивным на 100%

«Работать нужно не по 12 часов в сутки, а головой», - говорил Стив Джобс. В этом онлайн-курсе вы узнаете, как прокачать навык личной эффективности, как оптимальным образом использ…

Онлайн10 занятий
Практические занятияИнтерактивные тренажёры+2
Цена по запросу
Персональная эффективность: тайм-менеджмент
12 недель
Университет науки и технологий МИСИСУниверситет науки и технологий МИСИС
Персональная эффективность: тайм-менеджмент

Основными задачами данного курса являются: Присоединяйтесь к Telegram-каналу МИСИС Онлайн и каналу МИСИС Онлайн в MAX или пишите на openedu@misis.ru. Мы ответим на все ваши вопрос…

Онлайн4 занятий
Практические занятияИнтерактивные тренажёры+2
Цена по запросу
Курс «Эффективный руководитель»
6 месяцев
Правое полушарие ИнтровертаПравое полушарие Интроверта
Курс «Эффективный руководитель»

Курс от онлайн-университета гуманитарных знаний «Правого полушария Интроверта». 108 академических часов. Срок обучения — 6 месяцев, без дедлайнов, в своём темпе. По окончании — се…

Онлайн1 занятий
Практические занятияВидеоуроки
99 990 ₽от 2 778 ₽/мес на 36 мес.
Психология для бухгалтера: тайм-менеджмент, самоорганизация и борьба со стрессом
2 месяца, по 1-2 часа в день, свободный график обучения
Центр обучения КлеркЦентр обучения Клерк
Психология для бухгалтера: тайм-менеджмент, самоорганизация и борьба со стрессом

Избавьтесь от профессионального выгорания и найдите баланс жизни и работы без стресса с помощью софт-скиллов. Софт-скиллы — это жизненные навыки, которые помогут бухгалтеру: 🔥 Пов…

Онлайн7 занятий
Практические занятияДомашние задания+1
Цена по запросу
Психология для себя: путь к счастливой жизни
−40%5 месяцев
TalentsyTalentsy
Психология для себя: путь к счастливой жизни

Освойте практическую психологию за 5 месяцев и научитесь управлять своей жизнью: от отношений до карьеры.rnВы научитесь управлять тревогой, отстаивать границы без чувства вины, ра…

Онлайн
Практические занятияВидеоуроки
150 000 ₽−40%
90 000 ₽Рассрочка на 24 мес.

Полезные ресурсы, блоги и каналы по личной эффективности

Блог
Блог "Тайм блог"
Блог со статьями о тайм-менеджменте и самодисциплине. Здесь можно почитать о приемах и техниках планирования, о постановке и достижении целей.
Блог
Блог "Организация времени"
Блог Глеба Архангельского об управлении личным временем и повышении эффективности.
Блог
Блог "Psychologies"
Это онлайн-журнал для тех, кто интересуется психологией и психотерапией, хочет лучше понять себя и открыт новому. Здесь вы также можете пройти тестирования для развития личностного роста.
Блог
Блог "TED"
Это ресурс, где собраны отличные идеи и их воплощения, полезные статьи и лекции на рызных языках для личностного роста.
Блог
Блог "NikSy"
Это блог Николая Сысоева о саморазвитии во всех основных сферах жизни.
 Все ресурсы