Вы узнаете, как работает ваш организм и научитесь отслеживать ключевые параметры самочувствия. Поставите цели по улучшению здоровья и поймёте, как достигнуть их с помощью инструме…
Разберитесь в особенностях детской йоги и её пользе Научитесь составлять программы и проводить занятия для разных возрастов Получайте знания онлайн и сохраняйте материалы для даль…
Основной целью программы является обучение компетентных специалистов, способных эффективно применять психологические методики и техники в работе с представителями профессиональной…
Экономика и управление в сфере физкультуры и спорта предполагают теоретические знания и практические действия, необходимые для эффективного существования спортивной организации в…
Сведения по обученным лицам передаются в реестр Минтруда России. На курсе узнаете, при каких состояниях следует оказывать первую помощь. Научитесь оказывать помощь при обмороках,…
Присоединяйтесь к авторскому курсу и узнайте 3 простых и главных шага к женскому здоровью, молодости и привлекательности вне зависимости от вашего возраста. Курс создан для всех,…
Этот курс состоит из различных направлений: Хатха йога, Виньяса йога и медитации. Практики разработаны для начинающих, но также подойдут для уже практикующих, кто хочет позанимать…
Курс плавно и мягко вводит в йогу от простого к сложному. Первые две практики начального уровня позволят плавно погрузится в мир йоги и после освоения этих занятий можно приступит…
MUV – это программа тренировок, которые можно выполнять в любое время, в любом месте, для людей с любой подготовкой. Если вы давно ищете способ добавить спорт в свою жизнь, то это…
Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и ра…
Этот курс рассчитан на 4 недели по 4 тренировки. Каждая тренировка 40 минут. Курс ведет Оксана Марченкова - персональный тренер, сертифицированный диетолог, инструктор групповых п…
Курс от студии RESHAPE. Программа тренировок поможет вам комплексно проработать мышцы пресса. Курс состоит из двух блоков: 1. Анатомия пресса. Секреты физиологии рельефного пресса…
MUV vol. 2 - это продолжение MUV vol. 1. Программа подойдет для тех, кто уже занимается спортом, ищет тренировки более высокой интенсивности для занятий дома. Мы собрали эффективн…
Курс от студии RESHAPE. Направлен на красивую осанку и здоровье вашей спины. Курс подходит для людей любого возраста и поможет последовательно проработать проблемы со спиной. Прог…
Курс с 10-минутными зарядками подходит для тех, у кого нет времени на длинные занятия по утрам и надо быстро взбодриться. 10 зарядок в формате функциональных-тренировок и йога-пра…
