Курсы по здоровью и фитнесу в Нижнем Новгороде

FITMOST4.5

Курс от студии RESHAPE. Направлен на красивую осанку и здоровье вашей спины. Курс подходит для людей любого возраста и поможет последовательно проработать проблемы со спиной. Прог…

FITMOST4.5

Курс с 10-минутными зарядками подходит для тех, у кого нет времени на длинные занятия по утрам и надо быстро взбодриться. 10 зарядок в формате функциональных-тренировок и йога-пра…

FITMOST4.5

MUV vol. 3 – это месячная программа комплексных тренировок на все тело с акцентом на отдельные группы мышц. Она подойдет людям, которые хотят проработать фигуру и нарастить мышцы,…

FITMOST4.5

Фитнес мышц тазового дна — абсолютная необходимость для женщин, которые хотят поддержать и укрепить здоровье репродуктивной системы, стабилизировать гормональный баланс, повысить…

FITMOST4.5

Хотите начать тренироваться, но не знаете, с чего начать? Теряетесь в выборе тренера и направлений? Курс из 10 авторских и разнообразных тренировок от сертифицированного тренера м…

FITMOST4.5

Спецкурс по растяжке от Welps и Наташи Давыдовой поможет сформировать хорошую осанку и мышечный корсет (и сделать тело более рельефным), а также прекрасно снимет напряжение и повы…

FITMOST4.5

Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине. Короткие занятия по 10-15 минут помогут проработать каждый о…

FITMOST4.5

Познакомьтесь с медитацией и научитесь быть в контакте с собой: чувствовать свое тело, слышать свои мысли и желания. Узнайте, как в условиях огромного количества информации выбира…

FITMOST4.5

Войдите в этот период с радостью и надеждой без тревоги, страха и гормональных всплесков. Вы поймете, как проходит процесс менопаузы, что вы можете сделать для своего здоровья, кр…

РЭУ4.5

После курса обучения вы узнаете новые способы цифрового сопровождения тренировок, лекций и практических занятий по физической культуре и спорту в вузе, причем доступные для каждог…

FITMOST4.5

Начните день с утренней практики и наполните себя энергией на весь день. Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт: глубже…

Teach and Study4.1

Утренний комплекс наполнен упражнениями, которые пробуждают рецепторы нашего тела, то есть связь мышц с мозгом - это непременно наполняет нас чувством бодрости и ясности ума. А та…

Teach and Study4.1

Работая сидя за компьютером, а ещё и дома, мы неизбежно сталкиваемся с борьбой со сном и вялостью. В какой-то момент мы не чувствуем ни своё тело, ни вовлечение в работу. Бежим за…

Teach and Study4.1

Первая тренировка из курса «Медитативный фитнес», которая подарит вашему телу ощущение силы, собранности и в то же время тотальное умиротворение на ментальном уровне. Возможно, дл…

Teach and Study4.0

Тазобедренный сустав - очень мобильная, подвижная часть нашего тела, но не все мы пользуемся этой мобильностью на 100% из-за отсутствия разнообразных движений. Почему важно работа…

Teach and Study4.0

Мы начнём с небольшой дыхательной практики, которая даст больше понимания об этом жизненно важном процессе. Далее плавно перейдём к комплексу упражнений, который даёт полноценное…

Томский государственный университет

С 2026 года тренер-преподаватель обязан иметь не только опыт, но и официально подтверждённую квалификацию. Действующие профстандарты Минтруда (№ 952н от 24.12.2020 и № 362н от 27.…

Томский государственный университет

В программе изучаются основы работы нутрициолога – специалиста по питанию, который помогает клиентам с избыточным и недостаточным весом, нарушениями обмена веществ, а также коррек…

Дальневосточный федеральный университет

Спортивная биомеханикаСпортивная психологияНаучно-методическая и исследовательская деятельность в физической культуре и спортеИстория физической культуры и спортаТеория и методика…