FITMOST - все курсы

Познакомьтесь с медитацией и научитесь быть в контакте с собой: чувствовать свое тело, слышать свои мысли и желания. Узнайте, как в условиях ...

Начните день с утренней практики и наполните себя энергией на весь день. Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, т ...

Курс с 10-минутными зарядками подходит для тех, у кого нет времени на длинные занятия по утрам и надо быстро взбодриться. 10 зарядок в форма ...

MUV – это программа тренировок, которые можно выполнять в любое время, в любом месте, для людей с любой подготовкой. Если вы давно ищете спо ...

MUV vol. 2 - это продолжение MUV vol. 1. Программа подойдет для тех, кто уже занимается спортом, ищет тренировки более высокой интенсивности ...

Курс от студии RESHAPE. Направлен на красивую осанку и здоровье вашей спины. Курс подходит для людей любого возраста и поможет последователь ...

Этот курс рассчитан на 4 недели по 4 тренировки. Каждая тренировка 40 минут. Курс ведет Оксана Марченкова - персональный тренер, сертифициро ...

Этот курс состоит из различных направлений: Хатха йога, Виньяса йога и медитации. Практики разработаны для начинающих, но также подойдут для ...

Хотите начать тренироваться, но не знаете, с чего начать? Теряетесь в выборе тренера и направлений? Курс из 10 авторских и разнообразных тре ...

Курс плавно и мягко вводит в йогу от простого к сложному. Первые две практики начального уровня позволят плавно погрузится в мир йоги и посл ...

Спецкурс по растяжке от Welps и Наташи Давыдовой поможет сформировать хорошую осанку и мышечный корсет (и сделать тело более рельефным), а т ...

Фитнес мышц тазового дна — абсолютная необходимость для женщин, которые хотят поддержать и укрепить здоровье репродуктивной системы, стабили ...

Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с ...

Присоединяйтесь к авторскому курсу и узнайте 3 простых и главных шага к женскому здоровью, молодости и привлекательности вне зависимости от ...

Курс от студии RESHAPE. Программа тренировок поможет вам комплексно проработать мышцы пресса. Курс состоит из двух блоков: 1. Анатомия пресс ...

MUV vol. 3 – это месячная программа комплексных тренировок на все тело с акцентом на отдельные группы мышц. Она подойдет людям, которые хотя ...

Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине. Короткие занятия по 1 ...

Войдите в этот период с радостью и надеждой без тревоги, страха и гормональных всплесков. Вы поймете, как проходит процесс менопаузы, что вы ...